Ингредиенты (на 2 порции)
Огурец
Руккола
Шпинат
Финики
Банан
Сок лайма
Мед
Руккола
Шпинат
Финики
Банан
Сок лайма
Мед
100 гр
50 гр
30 гр
50 гр
100 гр
20 гр
0,050
50 гр
30 гр
50 гр
100 гр
20 гр
0,050
Зелень промыть и просушить.
Огурец и банан очистить от кожуры.
У фиников удалить семечки.
Все ингредиенты поместить в блендер и измельчить до однородности.
Готовый смузи перелить в бокал и украсить пучком рукколы.
Огурец и банан очистить от кожуры.
У фиников удалить семечки.
Все ингредиенты поместить в блендер и измельчить до однородности.
Готовый смузи перелить в бокал и украсить пучком рукколы.
Смузи с рукколой и огурцом
Рецепт от Максима Ражева
На 1 порцию
Время приготовления: 10 мин.
