На 2 порции

Время приготовления: 10 мин.

Огурец

Рукола Fresh Garden

Шпинат Fresh Garden

Финики

Банан

Сок лайма

Мед

100 гр.

50 гр.

50 гр.

50 гр.

100 гр.

20 гр.

5 гр.

Руколу и шпинат промыть и просушить.
Огурец и банан очистить от кожуры.
У фиников удалить семечки.
Все ингредиенты поместить в блендер и измельчить до однородной массы.
Готовый смузи перелить в бокал и украсить пучком свежей руколы.

Смузи с руколой и огурцом

Рецепт от Максима Ражева